中秋節家家戶戶團圓賞月時，中秋常常會一起大啖烤肉、烤肉卡國月餅和飲料，餐增次但國民健康署提醒，健署jflash源码下载吃一餐烤肉不只影響環保，得爬還攝取約2000卡的中秋熱量，得爬7次101大樓才能消耗，烤肉卡國為鼓勵民眾吃的餐增次健康又營養，國健署邀請民眾改吃柚子，健署補充豐富膳食纖維。得爬

國際實證研究顯示，中秋一式三线布林指标源码每日攝取足夠的烤肉卡國膳食纖維能減少15-30%罹患冠狀動脈心臟病、中風、餐增次第2型糖尿病及大腸直腸癌的健署風險，每天攝取約90克的得爬全穀雜糧（約1碗），降低15%罹患高血壓的3d打印机 stm32源码風險。

國民健康署長吳昭軍表示，中秋節應景的柚子富含維生素C、膳食纖維、鉀及多種礦物質等營養素，能促進腸道蠕動；而山藥、php微信二次开发源码南瓜、豌豆仁等全穀及未精製雜糧則含有豐富的膳食纖維、礦物質、植化素，建議成人每天攝取25-35克膳食纖維。霸气html5个人主页源码

此外，如果民眾採輕食野餐，不但可以減少一般轎車從台北高雄來回2萬趟的碳排放，重點是還不用爬7次101大樓來消耗這一餐超量攝取的熱量。

農業委員會農糧署蘇茂祥副署長表示，為支持國產柚子，並協助國內青農及小農銷售所生產的文旦柚鮮果禮盒及其加工產品，特別於「農良直賣所」平臺推出「柚見中秋專區」，也透過全家便利商店、家樂福、全聯福利中心等國內各大通路推出文旦柚促銷活動，另設置「柚見好秋」企業團購預售平臺，期透過企業的號召力及各界的支持，購買營養好吃的柚子。

責任編輯／陳耿閔