現代人常因繁忙的解嘴工作忽略了飲食健康，下午茶一不小心就來個珍奶加雞排，怕胖片還雖然很好吃，推零對於身材跟健康傷害都很大啊！食護涮嘴
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1、牙解幫助牙齒健康：海苔能補充鈣質，便秘每100公克海苔約有280毫克鈣質，解嘴直播app源码山东鈣含量比菠菜和空心菜豐富，怕胖片還有助牙齒健康。推零
2、改善便秘：海苔中的期货追踪指标源码膳食纖維能幫助排便，減少便秘，排出宿便。
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3、幫助肌膚健康：每100公克紫菜就有39毫克維生素C，拥挤都市游戏源码可以增強抵抗力、維持肌膚健康。維生素C是水溶性維生素，會不斷流失，透過點心來補充剛好。
4、盡量選擇低調味：選擇薄鹽或是無調味的海苔更健康，避免吃下過多人工添加物，增加身體負擔。
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