最近流行的男性內褲凍卵,有病患問:「男生也可以凍精子嗎?」會這樣想,部位一定是太胖因為擔心「精子不健康」吧?
泌尿科高銘鴻院長指出,根據統計,超傷隨著生活壓力和環境變化,精穿緊身傳統用來判斷精子品質的讓精出击副图源码指標:精子數量、精子活力和精子型態,更健都在悄然改變。男性內褲而要判斷精子健康程度,部位需要專業的太胖檢測流程。
同時,超傷高銘鴻也分享幾個保持「精子身體健康」的精穿緊身小秘訣:
1、動起來就對了
運動讓你變強壯!讓精firemonkey+源码分析不僅可以增加全身的更健抗氧化能力,防止自由基損害精子,男性內褲定期運動還可以幫助保持健康體重,降低肥胖症和其他慢性健康疾病的風險。
2、注意腰圍
年紀增加,信誉评级系统源码腰圍可別一起漲!研究指出:肥胖程度與精子數量息息相關,腹部脂肪過多會干擾荷爾蒙釋放,影響精子產生以及發育。
3、避免高溫環境
桑拿、kali2019源码熱水浴缸或熱水浴,會增加睪丸的溫度,降低精子數量!不過先別太擔心,只要不是長時間暴露在高溫中,並不會造成永久傷害,uniapp商城app源码休息後都還是能恢復。
4、健康飲食習慣
少吃點加工肉類、多食用新鮮水果、蔬菜等,讓身體攝取優質的營養,不要增加身體負擔。富含Omega-3脂肪酸的魚類,像是鮭魚和鮪魚,也對提高精子品質也有幫助。
5、穿寬鬆的內衣褲
穿著平角短褲比起緊身內褲更好,寬鬆的內褲可以降低陰囊的溫度,避免溫度對精子的負面影響。選擇舒適、透氣的內褲,讓精子保持最佳狀態。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·泌尿醫PO一圖示警「精液7顏色」有詭! 透明、白色混濁都要注意
·「日常5個行為」不知不覺害男性精蟲變少! 長時間開車、愛愛頻率少中鏢