皮皮网
皮皮网
0元代付软件源码最新

【拱趴源码透视】【geoserver源码的作用】【lede源码修改网络】氣溫一天比一天高好想吃冰消暑!但「4時期」別碰冰否則會傷身

时间:2024-12-24 00:13:59 分类:时尚 编辑:源码大本营

炙熱的氣溫期別天氣,讓人不禁想大口大口的天比天高吃冰或甜點,不過吃冰及甜點對身體好嗎?台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,好想會傷雖然夏季吃冰及甜點可消暑解熱,吃冰不過若吃的消暑方式不對,可是但時拱趴源码透视會造成肥胖、蛀牙、碰冰痛風、否則脂肪肝等問題。氣溫期別

吃冰是天比天高許多人夏天必備的飲食習慣,但並不是好想會傷每個人都適合吃冰。程涵宇說,吃冰如果女性適逢生理期、消暑有感冒症狀、但時消化功能不佳,碰冰以及空腹的情況下,最好都不要吃冰。geoserver源码的作用

1.女性生理期
當女性剛好處於生理期間,或者生理期前後一週時,因為體質的關係,最好不要吃冰品,否則容易造成子宮不正常收縮,引起經痛的現象。

2.感冒時期
尤其是患有呼吸道不適的人,比如咳嗽、lede源码修改网络氣喘、氣管收縮等症狀的族群,也不適合吃冰。有研究報告針對小孩喝冰水的研究指出,當喝下冰水後,高達47%的孩童會出現咳嗽、肺功能下降等氣喘現象,原因就在於在喝下冰水後,模型驱动的源码刺激原本溫熱的食道所致。

3.消化功能不佳時期
當快速喝下1杯冰水,或是吃進1大球冰淇淋時,胃部的溫度會由37℃快速降至20℃以下,胃蠕動功能也就減緩,約需半小時以上的時間,才能讓胃部重新回復為溫暖的環境,這時消化功能才能逐漸恢復正常,拍卖微商城 源码因此,用餐時最好不要同時喝冰品,否則可能會造成胃脹、消化不良。
 

4.空腹時期
空腹吃冰時,冰品會直接刺激腸胃道,造成腸胃道的不舒服,如果真想吃冰的人,建議應先讓胃部墊點食物後,再吃冰會比較好。

此外,程涵宇提醒,一般市售冰品,多半加進過多的糖分及油脂,經常攝取會引發糖尿病、心血管疾病、肥胖、蛀牙等問題;尤其是糖分的攝取,不僅吃多無法讓人提神,反而容易造成大腦運動遲緩。因此,原本就患有慢性病、肥胖、蛀牙嚴重或精神不佳的人,不建議吃過甜的冰品及甜點。

延伸閱讀:
吃冰消暑不想變胖!選「冰淇淋or霜淇淋」? 1圖揭「各類冰品陷阱」
天熱吃剉冰!營養師揭「18樣配料熱量排行」 前3名都加一碗破500卡

本文地址:http://04.net.cn/html/24f37199604.html

copyright © 2016 powered by 皮皮网   sitemap