处暑已过，泉州气仍三伏远去，市依但在副高的然多持续控场之下，暑气丝毫没有退却的主暑迹象，昨日泉州市依然以多云为主，未消午后大部分乡镇最高气温达到了32℃~36℃，泉州气仍iperf3源码德化水口镇以37.9℃“拔得头筹”。市依尽管山区局部午后出现了分散性阵雨，然多但雨水来去匆匆，主暑完全起不到降温的未消作用。记者从市气象台处了解到，泉州气仍未来两日暑气仍未消退，市依天气依旧较为闷热。然多

据市气象台预测，主暑今明两天我市依旧维持闷热的未消婚介系统软件源码下载天气格局，全市的最高气温在32-36℃。28日受切变南侧西南气流影响，我市将多阵雨或雷阵雨，降水时局地伴有短时强降水、6~8级雷雨大风等强对流天气。

市气象台提醒：未来气温仍然较高，市民朋友们防暑降温的炒股源码教学大全下载工作依然不能松懈。另外，28日起降水有所增多，大家外出记得携带雨具，并注意防范雷阵雨和局地强对流天气带来的不利影响。（泉州晚报融媒体记者杨泳红）

温 馨 提 醒

出伏养生注意事项

一、晨练不宜过早。出伏后的客户订单管理系统源码在哪初秋时节，昼夜温差逐渐加大。若过早起来晨练，容易受寒凉刺激，导致血压上升更快，从而增加脑血管意外的可能性。

二、喝水不宜太少。贵州教学直播系统源码下载出伏后，高温天气的次数依旧不少，身体水分大量蒸发，应及时补充。普通人晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，半夜醒来也可适量补水，这样有利于预防血栓形成。

三、不宜整夜开空调。出伏后，部分地方湿度仍较高，温差也较大，此时使用空调时要注意尽量不要整夜开着，即使要开也最好定时，以免半夜时寒气入侵人体。

四、不宜睡太晚。出伏以后，有的人容易感到疲乏，也就是人们常说的“秋乏”。为了缓解秋乏，需要睡得早一点，一般晚上十点半最好就上床休息。早睡早起，较夏季可增加一个小时左右的睡眠，或通过午睡增加睡眠时间。（杨泳红 辑）