許多女性會經歷經前症候群，經前佳腸症狀包括：乳房脹痛、症候下腹墜脹、群容腹悶、易引腰酸、發身長痘痘、心疾緒管菜谱小程序源码頭暈頭痛、病情便秘榜胸悶、胃炎心悸、都上潮紅、經前佳腸身體酸痛、症候食慾增加、群容hge传奇引擎源码便秘或腹瀉，易引還有體重上升、發身水腫、心疾緒管疲倦、失眠或嗜睡、注意力不集中、煩躁、易怒、憂鬱、情緒起伏等症狀。

這些身心不適的霸屏推送源码症狀，會在月經來潮前約一星期開始陸續出現，在月經來潮前達到高峰，月經出血後便會緩解，並在短短幾天內消失。不過，每個女性的症狀有程度上的差異，就算同一個人，也有可能每次月經來臨前表現不同的經前徵狀，而持續的時間也不見得一致。

中醫師王心眉強調，經前症候群對女性健康同時會造成心理與生理上的南通长牌源码影響，也會引發4大疾病：

1.精神疾病

「月經快來了喔？」這句開玩笑的話，常常會聽到有人對情緒管理不佳的人說。事實上，確實有大部分比例的女性，會因為經前的不舒服症狀，顯露出煩燥、易怒、憂鬱等心理狀態，往往也會影響到課業、工作與人際關係上的表現。

情緒影響行為上的hadoop源码开发环境不良表現，往往會加深自我否定、自我懷疑、無力感與壓力，而使自己陷入情緒的漩渦，而出現憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙等問題。

2.乳房腫塊與子宮相關疾病

壓力大、情緒抑鬱，會造成中醫所說的「肝氣鬱結」，這也常常是經前症候群的最主要來源。王心眉解釋，中醫的「肝」不同於西醫的單一臟器功能，中醫的「肝」在體內主導疏泄的功能，能夠調暢人體氣機、疏通身體能量的平衡分布，如果肝的疏泄功能正常，則人體氣機條暢，氣血運行正常，人心情舒暢、身心健康。

一旦肝氣疏泄不及，則會阻擋身體的正常生理運作，進而造成疾病。肝氣鬱結會導致內分泌失調、荷爾蒙分泌異常，有些女性會以乳房脹痛、脅肋部疼痛、小腹疼痛、月經不規則的症狀來表現。荷爾蒙分泌長期異常與循環流通不暢，會加重月經前的相關症候，有嚴重氣滯血瘀狀況的人，甚至會種下子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳房腫塊及甲狀腺結節等疾病的病機。

3.腸胃疾病

有些女性的經期前情緒相當低落，可能選擇轉而向用吃來紓解壓力，或者是食慾太好，反而變得暴飲暴食、飲酒；然而，吃過飽容易引發脹氣、胃食道逆流、嘔吐，甚至引起急性腸胃炎、便秘、腹瀉等腸胃相關疾病。

4.肥胖

經期前容易食慾增加，若是心理壓力過大而用吃來紓解，不知不覺就會吃進許多高鹽、高甜、高熱量的食物與零食，容易導致女性荷爾蒙變化、黃體素增加；在體內鹽分又高的狀況下，水分不易排出，就會造成全身或四肢水腫。當水腫代謝不良，再加上吃入過多熱量的食物，特別容易轉換成脂肪堆積，進而體重失控造成肥胖。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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